1.准备好原材料;
2.烧锅开水, 加入几滴油和少许盐, 将四季豆放入里面焯煮到九成熟;
3.焯好的四季豆切成细粒;
4.热锅凉油, 放入肉末进去翻炒;
5.翻炒至肉末变色后烹入料酒和生抽, 继续翻炒;
6.放入雪菜进去翻炒;
7..翻炒几下后就加入四季豆末进去翻炒;
8.最后加入适量的盐调味, 盛入盘中。
9.端上桌了。
1. 四季豆焯水时加入点盐和油能保持四季豆的色泽;
2. 四季豆要整根焯水,焯好后再切成细末,这样能避免营养的流失; 四季豆一定要炒熟避免中毒;
3. 煸炒肉末烹入点料酒和生抽帮助去腥上色。